kszemof
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2009
| Dystans całkowity: | 155.30 km (w terenie 155.30 km; 100.00%) |
| Czas w ruchu: | 08:27 |
| Średnia prędkość: | 17.20 km/h |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 12.94 km i 0h 46m |
| Więcej statystyk | |
Praca i wieczorny wypad do Zgierza
Wtorek, 31 marca 2009
| Km: | 24.24 | Km teren: | 24.24 | Czas: | 01:22 | km/h: | 17.74 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bardzo wiosennie się zrobiło
Praca
Poniedziałek, 30 marca 2009
| Km: | 9.34 | Km teren: | 9.34 | Czas: | 00:31 | km/h: | 18.08 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pogoda nawet nawet.
Dom - Praca - Dom i popołudniowa runda po miescie
Piątek, 27 marca 2009
| Km: | 25.00 | Km teren: | 25.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Na nowym rowerze:)
Do roboty
Czwartek, 12 marca 2009
| Km: | 10.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 18.75 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Pogoda straszna nie chciało się mocno, ale od nowego tygodnia na nowym rowerze
Dom-praca -dom
Środa, 11 marca 2009
| Km: | 10.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Jak codzien :)
Dom-praca -dom
Środa, 11 marca 2009
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Jak codzien :)
Robota
Wtorek, 10 marca 2009
| Km: | 10.32 | Km teren: | 10.32 | Czas: | 00:37 | km/h: | 16.74 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Długo rano nie mogłem się zdecydować czy auto czy rower wybrałem rower i udało się nie zmoknąć
Do roboty
Poniedziałek, 9 marca 2009
| Km: | 10.23 | Km teren: | 10.23 | Czas: | 00:37 | km/h: | 16.59 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Według prognoz miało padać cały dzień, a tu tylko rano lekki deszczyk
Dom - Praca - Dom
Piątek, 6 marca 2009
| Km: | 13.50 | Km teren: | 13.50 | Czas: | 00:52 | km/h: | 15.58 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Ja codzien :)
Dom - Praca - Dom
Piątek, 6 marca 2009
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Jak codzien :)
