kszemof
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2009
| Dystans całkowity: | 427.43 km (w terenie 427.43 km; 100.00%) |
| Czas w ruchu: | 22:56 |
| Średnia prędkość: | 18.64 km/h |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 18.58 km i 0h 59m |
| Więcej statystyk | |
Praca i powrót do domu
Czwartek, 30 kwietnia 2009
| Km: | 10.85 | Km teren: | 10.85 | Czas: | 00:35 | km/h: | 18.60 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jak codzień :)
Praca dom i wieczorem po miescie
Środa, 29 kwietnia 2009
| Km: | 33.23 | Km teren: | 33.23 | Czas: | 01:26 | km/h: | 23.18 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Fajna pogoda i wieczorem relaksujaco po miescie
Praca i powrót do domu
Wtorek, 28 kwietnia 2009
| Km: | 10.87 | Km teren: | 10.87 | Czas: | 00:37 | km/h: | 17.63 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jak codzień
DO roboty i powrót
Poniedziałek, 27 kwietnia 2009
| Km: | 10.69 | Km teren: | 10.69 | Czas: | 00:33 | km/h: | 19.44 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jak codzień
Ogród botaniczny i na Plantowa
Niedziela, 26 kwietnia 2009
| Km: | 41.28 | Km teren: | 41.28 | Czas: | 02:28 | km/h: | 16.74 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pojechałem zobaczyć tulipany, coż za zdziwienie nie można prowadzić roweru, trzeba zostawić przed bramą, nie wziąłem zapinania. Wieczorem a wlasciwie w nocy szybka runda na retkinie.
Praca i Masa Krytyczna
Piątek, 24 kwietnia 2009
| Km: | 20.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 17.39 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwszy raz na masie
Praca dom i Manufaktura
Czwartek, 23 kwietnia 2009
| Km: | 16.49 | Km teren: | 16.49 | Czas: | 00:49 | km/h: | 20.19 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca i runda objazdowa po okolicy
Środa, 22 kwietnia 2009
| Km: | 30.76 | Km teren: | 30.76 | Czas: | 01:36 | km/h: | 19.23 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Taki wieczorny spontan
Praca
Wtorek, 21 kwietnia 2009
| Km: | 11.00 | Km teren: | 11.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 22.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dom - praca - dom
Praca
Poniedziałek, 20 kwietnia 2009
| Km: | 21.80 | Km teren: | 21.80 | Czas: | 01:10 | km/h: | 18.69 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dziś na ściezce rowerowej wiechała we mnie autem. Cale szczecie nic mi się nie stało, troszkę pokiereszowany rower
