kszemof
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2008
| Dystans całkowity: | 452.09 km (w terenie 452.09 km; 100.00%) |
| Czas w ruchu: | 26:01 |
| Średnia prędkość: | 17.38 km/h |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 18.84 km i 1h 05m |
| Więcej statystyk | |
Dom i praca jak codzien
Wtorek, 19 sierpnia 2008
| Km: | 15.00 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Dom i praca jak codzien
Dom - Praca - zakupy
Poniedziałek, 18 sierpnia 2008
| Km: | 27.00 | Km teren: | 27.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 15.43 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Dom - Praca - zakupy - dom
Dom praca i zakupy
Czwartek, 14 sierpnia 2008
| Km: | 21.00 | Km teren: | 21.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Dom praca i zakupy
Znowu do
Środa, 13 sierpnia 2008
| Km: | 19.00 | Km teren: | 19.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 19.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Znowu do pracy
Dom-praca-dom i wycieczka na lotnisko
Wtorek, 12 sierpnia 2008
| Km: | 26.00 | Km teren: | 26.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 15.60 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Dom-praca-dom i wycieczka na lotnisko
Dom - praca -dom i runda
Poniedziałek, 11 sierpnia 2008
| Km: | 23.51 | Km teren: | 23.51 | Czas: | 01:37 | km/h: | 14.54 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Dom - praca -dom i runda wieczorem na lotnisko
Niedzielny spacer po parku :)
Niedziela, 10 sierpnia 2008
| Km: | 23.30 | Km teren: | 23.30 | Czas: | 01:30 | km/h: | 15.53 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Niedzielny spacer po parku :)
Taka tułaczka po miescie
Sobota, 9 sierpnia 2008
| Km: | 15.07 | Km teren: | 15.07 | Czas: | 00:43 | km/h: | 21.03 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Taka tułaczka po miescie
Dom - praca - dom -
Czwartek, 7 sierpnia 2008
| Km: | 20.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 24.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Dom - praca - dom - piwo
Rano do pracy, powrót pomalutku
Środa, 6 sierpnia 2008
| Km: | 12.50 | Km teren: | 12.50 | Czas: | 00:38 | km/h: | 19.74 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Rano do pracy, powrót pomalutku z wycieczką po okolicy
