kszemof
Dom - praca -dom i runda
Poniedziałek, 11 sierpnia 2008
| Km: | 23.51 | Km teren: | 23.51 | Czas: | 01:37 | km/h: | 14.54 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Dom - praca -dom i runda wieczorem na lotnisko
Niedzielny spacer po parku :)
Niedziela, 10 sierpnia 2008
| Km: | 23.30 | Km teren: | 23.30 | Czas: | 01:30 | km/h: | 15.53 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Niedzielny spacer po parku :)
Taka tułaczka po miescie
Sobota, 9 sierpnia 2008
| Km: | 15.07 | Km teren: | 15.07 | Czas: | 00:43 | km/h: | 21.03 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Taka tułaczka po miescie
Dom - praca - dom -
Czwartek, 7 sierpnia 2008
| Km: | 20.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 24.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Dom - praca - dom - piwo
Rano do pracy, powrót pomalutku
Środa, 6 sierpnia 2008
| Km: | 12.50 | Km teren: | 12.50 | Czas: | 00:38 | km/h: | 19.74 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Rano do pracy, powrót pomalutku z wycieczką po okolicy
Kursik do pracy, a potem
Poniedziałek, 4 sierpnia 2008
| Km: | 23.00 | Km teren: | 23.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 17.25 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Kursik do pracy, a potem w deszczu do domu.
Wieczorkiem spokojna wycieczka po piwo "Ciechan miodowy" polecam każdemu :)
Wieczorkiem spokojna wycieczka po piwo "Ciechan miodowy" polecam każdemu :)
Niedziela, 3 sierpnia 2008
| Km: | 5.70 | Km teren: | 5.70 | Czas: | 00:17 | km/h: | 20.12 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Wycieczka po zakupy
Sobota, 2 sierpnia 2008
| Km: | 5.60 | Km teren: | 5.60 | Czas: | 00:20 | km/h: | 16.80 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Wycieczka po zakupy
Dojazd do
Piątek, 1 sierpnia 2008
| Km: | 12.60 | Km teren: | 12.60 | Czas: | 00:47 | km/h: | 16.09 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Dojazd do pracy
