kszemof
Praca i runda wieczorem
Środa, 17 czerwca 2009
| Km: | 19.39 | Km teren: | 19.39 | Czas: | 01:02 | km/h: | 18.76 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wieczorem do Zgierza
Poniedziałek, 15 czerwca 2009
| Km: | 11.65 | Km teren: | 11.65 | Czas: | 00:36 | km/h: | 19.42 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Popołudniowy rozruch
Niedziela, 14 czerwca 2009
| Km: | 16.81 | Km teren: | 16.81 | Czas: | 01:00 | km/h: | 16.81 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wczoraj byla jazda konna i dziś okropne zakwasy
Wieczorem po mieście
Czwartek, 11 czerwca 2009
| Km: | 11.00 | Km teren: | 11.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 22.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca i powrót w deszczu
Środa, 10 czerwca 2009
| Km: | 9.79 | Km teren: | 9.79 | Czas: | 00:30 | km/h: | 19.58 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
DO roboty i powrót
Wtorek, 9 czerwca 2009
| Km: | 11.51 | Km teren: | 11.51 | Czas: | 00:35 | km/h: | 19.73 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Znowu powrót w deszczu!:(
Praca i wieczorna runda po miescie
Poniedziałek, 8 czerwca 2009
| Km: | 23.86 | Km teren: | 23.86 | Czas: | 01:25 | km/h: | 16.84 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dom - praca - dom
Piątek, 5 czerwca 2009
| Km: | 10.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Niech juz ustabilizuje sie pogoda... znowu powrot w deszczu
Do pracy i powrót
Czwartek, 4 czerwca 2009
| Km: | 9.81 | Km teren: | 9.81 | Czas: | 00:28 | km/h: | 21.02 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Codzienność
