kszemof
Praca dom i wieczorem runda
Wtorek, 2 czerwca 2009
| Km: | 30.17 | Km teren: | 30.17 | Czas: | 02:00 | km/h: | 15.09 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca i dom
Poniedziałek, 1 czerwca 2009
| Km: | 9.81 | Km teren: | 9.81 | Czas: | 00:28 | km/h: | 21.02 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Runda po mieście
Niedziela, 31 maja 2009
| Km: | 18.81 | Km teren: | 18.81 | Czas: | 00:36 | km/h: | 31.35 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wieczorem po mieście
Sobota, 30 maja 2009
| Km: | 11.17 | Km teren: | 11.17 | Czas: | 00:38 | km/h: | 17.64 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca i dom
Czwartek, 28 maja 2009
| Km: | 10.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 19.35 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
codzienność
Praca i powrót do domu
Środa, 27 maja 2009
| Km: | 10.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 19.35 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
i nic ponad to!
Do pracy i powrót
Wtorek, 26 maja 2009
| Km: | 10.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 19.35 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy i powrót
Poniedziałek, 25 maja 2009
| Km: | 12.30 | Km teren: | 12.30 | Czas: | 00:43 | km/h: | 17.16 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jak codzień
Wycieczka z Piotrkiem
Sobota, 23 maja 2009
| Km: | 78.11 | Km teren: | 78.11 | Czas: | 04:03 | km/h: | 19.29 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po raz pierwszy ustawka na dłuższą wycieczkę. Trochę km się uzbierało.
Praca dom i wieczorem po miescie
Czwartek, 21 maja 2009
| Km: | 31.65 | Km teren: | 31.65 | Czas: | 01:50 | km/h: | 17.26 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
