kszemof
Do pracy i wieczorna runda po okolicy
Środa, 20 maja 2009
| Km: | 28.66 | Km teren: | 28.66 | Czas: | 01:42 | km/h: | 16.86 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca i powrót autem
Wtorek, 19 maja 2009
| Km: | 7.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 12.35 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ech padało
Praca jak codzień
Poniedziałek, 18 maja 2009
| Km: | 10.25 | Km teren: | 10.25 | Czas: | 00:33 | km/h: | 18.64 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Standardowo
Praca i dom
Piątek, 15 maja 2009
| Km: | 10.50 | Km teren: | 10.50 | Czas: | 00:32 | km/h: | 19.69 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kiedy będzie wreszcie ciepło?
Do pracy i załatwianie spraw na mieście
Czwartek, 14 maja 2009
| Km: | 30.02 | Km teren: | 30.02 | Czas: | 01:32 | km/h: | 19.58 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po pracy na obiad do Kaju na Dąbrowe powrót do domu potem Zgierz
Praca dom i nic wiecej
Środa, 13 maja 2009
| Km: | 10.38 | Km teren: | 10.38 | Czas: | 00:32 | km/h: | 19.46 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Tak normalnie nic specjalnego. Rano zimno
Praca i powrót do domu
Wtorek, 12 maja 2009
| Km: | 10.74 | Km teren: | 10.74 | Czas: | 00:30 | km/h: | 21.48 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W drodze powrotnej złapałem gume :(
Do pracy i powrótr
Poniedziałek, 11 maja 2009
| Km: | 10.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rano ciepło i fajnie, po południu pod wiatr i w deszczu. Troche zmokłem
Niedzielny obiazd Łodzi
Niedziela, 10 maja 2009
| Km: | 19.31 | Km teren: | 19.31 | Czas: | 01:07 | km/h: | 17.29 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pojechałem sprawdzić czy w Łodzi wszysko na swoim miejscu :)
Bianchi i długie auto© kszemof
Praca i wieczorna runda po miescie
Piątek, 8 maja 2009
| Km: | 35.49 | Km teren: | 35.49 | Czas: | 01:55 | km/h: | 18.52 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
