kszemof
Jak codzien ... praca
Czwartek, 7 maja 2009
| Km: | 10.38 | Km teren: | 10.38 | Czas: | 00:31 | km/h: | 20.09 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do roboty w obawie przed deszczem a było całkiem ładnie
Jak codzien ... praca
Środa, 6 maja 2009
| Km: | 10.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 20.69 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zimno rano, a po południu deszcz :(
Dom-praca -dom
Wtorek, 5 maja 2009
| Km: | 9.93 | Km teren: | 9.93 | Czas: | 00:31 | km/h: | 19.22 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
do roboty
Jak codzien ... praca
Poniedziałek, 4 maja 2009
| Km: | 10.85 | Km teren: | 10.85 | Czas: | 00:30 | km/h: | 21.70 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jak codzien do pracy
Znowu grill na Plantowej
Niedziela, 3 maja 2009
| Km: | 8.36 | Km teren: | 8.36 | Czas: | 00:30 | km/h: | 16.72 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zakupy i grill
Grill na plantowej i runda na Retkinie
Sobota, 2 maja 2009
| Km: | 20.93 | Km teren: | 20.93 | Czas: | 01:44 | km/h: | 12.07 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Znowu wolno :) czasem reszta szla
Na grilla
Piątek, 1 maja 2009
| Km: | 7.60 | Km teren: | 7.60 | Czas: | 00:29 | km/h: | 15.72 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Plantowa grill
Praca i powrót do domu
Czwartek, 30 kwietnia 2009
| Km: | 10.85 | Km teren: | 10.85 | Czas: | 00:35 | km/h: | 18.60 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jak codzień :)
Praca dom i wieczorem po miescie
Środa, 29 kwietnia 2009
| Km: | 33.23 | Km teren: | 33.23 | Czas: | 01:26 | km/h: | 23.18 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Fajna pogoda i wieczorem relaksujaco po miescie
Praca i powrót do domu
Wtorek, 28 kwietnia 2009
| Km: | 10.87 | Km teren: | 10.87 | Czas: | 00:37 | km/h: | 17.63 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jak codzień
