kszemof
DO roboty i powrót
Poniedziałek, 27 kwietnia 2009
| Km: | 10.69 | Km teren: | 10.69 | Czas: | 00:33 | km/h: | 19.44 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jak codzień
Ogród botaniczny i na Plantowa
Niedziela, 26 kwietnia 2009
| Km: | 41.28 | Km teren: | 41.28 | Czas: | 02:28 | km/h: | 16.74 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pojechałem zobaczyć tulipany, coż za zdziwienie nie można prowadzić roweru, trzeba zostawić przed bramą, nie wziąłem zapinania. Wieczorem a wlasciwie w nocy szybka runda na retkinie.
Praca i Masa Krytyczna
Piątek, 24 kwietnia 2009
| Km: | 20.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 17.39 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwszy raz na masie
Praca dom i Manufaktura
Czwartek, 23 kwietnia 2009
| Km: | 16.49 | Km teren: | 16.49 | Czas: | 00:49 | km/h: | 20.19 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca i runda objazdowa po okolicy
Środa, 22 kwietnia 2009
| Km: | 30.76 | Km teren: | 30.76 | Czas: | 01:36 | km/h: | 19.23 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Taki wieczorny spontan
Praca
Wtorek, 21 kwietnia 2009
| Km: | 11.00 | Km teren: | 11.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 22.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dom - praca - dom
Praca
Poniedziałek, 20 kwietnia 2009
| Km: | 21.80 | Km teren: | 21.80 | Czas: | 01:10 | km/h: | 18.69 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dziś na ściezce rowerowej wiechała we mnie autem. Cale szczecie nic mi się nie stało, troszkę pokiereszowany rower
Taka niedzielna przejazdzka
Niedziela, 19 kwietnia 2009
| Km: | 19.88 | Km teren: | 19.88 | Czas: | 01:09 | km/h: | 17.29 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po mieście, chyba dopadła mnie cykloza;)
Praca
Piątek, 17 kwietnia 2009
| Km: | 10.87 | Km teren: | 10.87 | Czas: | 00:36 | km/h: | 18.12 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Typowo do pracy i powrot
Praca i runda na Teofilow
Czwartek, 16 kwietnia 2009
| Km: | 29.68 | Km teren: | 29.68 | Czas: | 01:26 | km/h: | 20.71 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Bianchi | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca a potem podrzucilem Shiltonowi laptoka
